Dün Fiji McAlpine’ın Çakralar üzerine hazırladığı dersi paylaşarak kısa da olsa bir şeyler yazmıştım ve yazının sonunda da “Yarın olsa da yoga yapsam” diye eklemiştim. Bugün dün paylaştığım dersi yaptım ve gerçekten çok güzeldi. Sanırım uzun süredir aradığım veya beklediğim bir akışmış bu akış.
Hatırı sayılır bir süredir yoga yapıyor veya yapmaya çalışıyorum ve her derste çok iyi ve farklı şeyler hissediyorum. Fizikselliğin yanı sıra iç dünyanızda.. Devamı için tıklayın
1 - 1.5 hafta kadar önce doyogawithme.com'un facebook sayfasını takip ediyor olduğum için çok mutlu olmuştum. Çünkü Fiji McAlpine'ın yeni bir video çekmeye başladığını öğrenmiştim ve o gün bu gündür dört gözle videonun çıkmasını bekliyordum. Bugün sonunda beklediğim an geldi ve videoya kavuştum 
gerçi bu sefer de bir an önce sabah olsa da yoga yapsam demeye başladım..
Neyse..
Lafı fazla uzatmadan; hem sizinle duygularımı paylaşmak istedim hem de Fiji'nin çakralar ve çakralardaki enerji akışlarını düzenlemek / enerji blokajlarını kaldırmak için hazırladığı dersi sizinle de paylaşmak istedim. http://www.doyogawithme.com/content/chakra-flow adresinden ilgili videoyu izleyebilirsiniz.
Bugün bir Asana'yla ilgili Türkçe bilgi var mı acaba diye araştırma yaparken karşıma bir site çıktı ve hoşuma gitti, sizlerle de paylaşmak istedim. Yoga, çakralar, anatomi, sağlık, nefes teknikleri v.s. bir çok faydalı bilgi var. Hangi asana nasıl uygulanır, uygulandığında faydası nedir, farklı şekillerde nasıl uygulanır gibi bilgiler de mevcut. Faydalanmanız dileğiyle esen kalın :)
Bu linkten ulaşabilirsiniz: http://yoga-rehberi.com/uygulama/asanalar/
Bu arada 2015 yılının ilk gönderisi de bu oldu. Ve yogayla alakalı bir içerik olmasından da ayrıca mutluluk duyuyorum. 2015'e değinmişken umarım hepiniz, sağlık, huzur, mutluluk, para ve sevgi dolu bir yıl geçirirsiniz. Her şey gönlünüzce olsun gençler :)