Arama Sonuçları

Farkındalık ve Minnet

Kınadığım bir şeyi mi yaşıyorum yine acaba? “Kınadığınız şeyleri yaşamadan ölmezsiniz.” Uyarısı gereğince ben de ölmeden önce yaşıyorum hepsini ama bu yaşadığım da kınama sonucu yaşanan bir şey mi bilemedim?! Unutuyorum arkadaşlar. Bir şeyler hakkında yazacaktım, bunu hatırlıyorum ama ne hakkında yazacaktım bunu hatırlamak için bir hayli çaba sarf ettim. Unutkanlığım kınama sonucu nüksetmiş olabilir diye de geçti içimden tongue-out. Gerçi B12 vitaminim azalıyor tabi onu da yok saymamak gerekli. Neyse, “Ölmeden önce ölünüz!” ifadesinin gereğini yaşayabilirsem belki geçmiş kınayışlarımı da sıfırlayabilirim.. Devamı için tıklayın..


Çakralar İçin Yoga Akışı

1 - 1.5 hafta kadar önce doyogawithme.com'un facebook sayfasını takip ediyor olduğum için çok mutlu olmuştum. Çünkü Fiji McAlpine'ın yeni bir video çekmeye başladığını öğrenmiştim ve o gün bu gündür dört gözle videonun çıkmasını bekliyordum. Bugün sonunda beklediğim an geldi ve videoya kavuştum laughing gerçi bu sefer de bir an önce sabah olsa da yoga yapsam demeye başladım.. 

Neyse..

Lafı fazla uzatmadan; hem sizinle duygularımı paylaşmak istedim hem de Fiji'nin çakralar ve çakralardaki enerji akışlarını düzenlemek / enerji blokajlarını kaldırmak için hazırladığı dersi sizinle de paylaşmak istedim. http://www.doyogawithme.com/content/chakra-flow adresinden ilgili videoyu izleyebilirsiniz.


Yoga Rehberi

Bugün bir Asana'yla ilgili Türkçe bilgi var mı acaba diye araştırma yaparken karşıma bir site çıktı ve hoşuma gitti, sizlerle de paylaşmak istedim. Yoga, çakralar, anatomi, sağlık, nefes teknikleri v.s. bir çok faydalı bilgi var. Hangi asana nasıl uygulanır, uygulandığında faydası nedir, farklı şekillerde nasıl uygulanır gibi bilgiler de mevcut. Faydalanmanız dileğiyle esen kalın :)

Bu linkten ulaşabilirsiniz: http://yoga-rehberi.com/uygulama/asanalar/

Bu arada 2015 yılının ilk gönderisi de bu oldu. Ve yogayla alakalı bir içerik olmasından da ayrıca mutluluk duyuyorum. 2015'e değinmişken umarım hepiniz, sağlık, huzur, mutluluk, para ve sevgi dolu bir yıl geçirirsiniz. Her şey gönlünüzce olsun gençler :)


Yogayla Tanışın

Tarihlerle aram hiç iyi değildir, dolayısıyla yogaya ne zaman başladım tam olarak hatırlayamıyorum smile Fakat tahmini 2 yıl kadar olsa gerek. Son 1 yıldır da oldukça düzenli yapmaya başladım, elimden geldiğince hemen hemen her gün yoga yapıyorum hatta bazı günler günde iki kere yaptığım da oluyor. Aslında hayalimdeki uyku düzenine geçebilsem sabah 5 te falan uyanmaya alışabilsem günde iki kere yapma işini de rutine bindireceğim gibi. Neyse konumuz ne kadar düzenli yapmam veya günde kaç kere yoga yapıyor olduğum değil, toparlıyorum hızlıca.

Yoğun ve ciddi yoga yapma olayına Fiji McAlpine'ı keşfedince başladım. İnternette bir kaç dakikalık basit aramalarla bir çok eğitmene ve yoga derslerine ulaşabilirsiniz, ben de ulaştım zamanında. Bir çok dersi/tarzı denedim fakat sonunda aradığımı Fiji'de bulmuş olmalıyım ki sürekli onun dersleriyle ve Vinyasa Yoga ile ilerlemeye başladım. 


Instagram